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这四类人吃大枣如雪上加霜

文章来源: 未知    作者:admin   发布时间:2015-08-20 16:54
 枣对身体有很多补益作用,因此民间流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法。 为什么大枣有“轻身长年”的功效呢?这要从脾胃的功能说起。人的身体健康全赖一身之气血,气血充沛,则身体健康,气血衰败,则容易生病而气血由脾胃所产生,故有“脾胃为气血生化之源”的说法。
 
  中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。大枣色红入心,可养血安神,产后或经后血虚脸色不好的女性可以用红枣煲糖水以生血养颜,使脸色变得红润,更年期血虚睡眠不好的女性可以用大枣桂圆煮水服用,能够安神助睡眠。但是,大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。尤其下列4类人,****少吃或不吃大枣:
  一、痰湿偏盛者
  这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
 二、爱上火的人
 
  这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。这类人更适合吃百合、葛根粉、石耳等清热解火的食物
 三、感冒初期患者
  感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。原则上感冒初宜吃清淡稀软饮食,风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品,忌吃生冷性凉食物;风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物,忌吃辛辣性热物品。
  四、糖尿病患者
  大枣含糖量较多,尤其是干制作为零食的红枣,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃加工成品枣。
俗话说“中年不养生,老时养医生”。
身体是革命的本钱,养身即养生!
 
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