当前位置:主页 > 新闻动态 >    

【降糖法宝,糖尿病人的福音!】不吃你就浪费啦

文章来源: 未知    作者:admin   发布时间:2015-08-20 16:16
 
控制饮食是糖尿病患者的必修课,正如俗话所说:三分治,七分养”。关键在于怎么养,就是能吃什么,要怎么吃才安全。营养专家给了我们许许多多的膳食建议,不过,我们怎样利用日常生活中常见的食物来进行膳食治疗,平稳安全地降低血糖呢?比较常见的食物如下:
   一、空心菜
   空心菜性寒味甘,尤其是紫色的空心菜,含有类似胰岛素的成分,是糖尿病患者的****菜肴。
  二、胡萝卜
   性味甘平,能够健脾化滞,富含胡萝卜素和维生素等多种成分。研究表明,在吃下胡萝卜后,人体的血糖有明显的下降趋势。
      三、洋葱
   洋葱富含多种维生素,抑制血浆胆固醇升高,可以帮助糖尿病患者避免动脉硬化的形成;洋葱还含有微量元素硒,而硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性,因此洋葱也是糖尿病人的理想食物。
  四、薏苡仁
   富含蛋白质、维生素以及多种氨基酸,具有健脾、清热、止泻、抗利尿的作用,可以降低血糖和血糖,尤其适合以多尿为主要症状,或者伴有高血压的糖尿病患者食用。
     五、黑芝麻
   实验发现,给大鼠口服黑芝麻,可以明显降低血糖,增加肝脏以及肌肉的内糖原含量,适用于糖尿病肝肾阴虚者。但是平时便溏的患者不宜服用。
  六、鳝鱼
    鳝鱼本身就是民间治疗糖尿病的偏方。每天服用150克鳝鱼,可以降低血糖,特别适合老年糖尿病患者。
       七、牛奶、豆浆
   糖尿病患者要注意多吃含钙饮食,缺钙会加重糖尿病病情,因此牛奶、豆浆是糖尿病患者****的饮料。每天喝牛奶、豆浆不仅能改善缺钙状况,豆浆还含有一定量的膳食纤维,更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。

扫扫,有惊喜哦!期待您的加入!野寨食品祝您天天好心情!
 
公司名称:安徽省野寨绿色食品有限公司 生产基地:安庆潜山县槎水镇木岗 营销中心:安徽省潜山市八一开发区迎宾大道8号
联系方式:15357365017 传   真:0556-8145388 网   址:www.tzssp.com 关注微信公众账号:ahyzsp